Francesco Cornacchione
Ciao a tutti! Sono Francesco Cornacchione, un appassionato istruttore di fitness con una missione: aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere in modo divertente e motivante. La mia esperienza nel campo del fitness si basa su una combinazione di conoscenze accademiche e anni di pratica sul campo.
Personal Trainer di III Livello
Il mio approccio all’allenamento è incentrato sull’individualità. Ogni persona è unica, con esigenze e obiettivi diversi. Il mio compito è creare programmi personalizzati che siano stimolanti, efficaci e adatti al tuo stile di vita. Che tu stia cercando di perdere peso, guadagnare forza o semplicemente migliorare la tua salute generale, lavoreremo insieme per raggiungere i risultati desiderati.
Specializzazioni
Insieme, possiamo superare le sfide e raggiungere nuove vette di benessere.
Nutrizione Sportiva
Bilanciare adeguatamente i macronutrienti, fornire un apporto calorico adatto e garantire la corretta idratazione sono elementi fondamentali per sostenere l'energia, la resistenza e la riparazione muscolare durante e dopo l'attività fisica.
Integrazione Sportiva
L'integrazione sportiva, attraverso l'uso mirato di integratori come proteine, aminoacidi, e vitamine, può fornire un supporto prezioso per gli atleti nel raggiungere i loro obiettivi di allenamento.
Ginnastica Posturale e Correttiva
Concentrandosi sulla consapevolezza del corpo, la ginnastica posturale aiuta a rafforzare i muscoli stabilizzatori, ridurre le tensioni e prevenire problemi legati alla postura scorretta
Allenamenti individuali
Gli allenamenti individuali offrono un approccio personalizzato che si adatta completamente alle esigenze, ai livelli di fitness e agli obiettivi specifici di ciascun individuo.
Perché Sceglierci
1. Programma Personalizzato
Sessioni progettate specificamente per adattarsi alle loro esigenze, livello di fitness e obiettivi individuali.
2. Motivazione Continua
La motivazione ti aiuterà ad instaurare e mantenere abitudini di allenamento a lungo termine
3. Correzione Tecnica
La correzione tecnica è fondamentale per evitare infortuni e massimizzare i benefici dell'allenamento.
4. Varietà e Divertimento
Sessioni di allenamento, dinamiche e creative al fine di evitare il rischio di monotonia per mantenere alta la motivazione
Cosa Dicono i Nostri Clienti
Scegli di essere la tua migliore versione!
La chiave per un cambiamento sostenibile è trovare il giusto equilibrio tra esercizio fisico, alimentazione equilibrata e uno stato mentale positivo.